Loading...
Бишкек
Бишкек
World Class Бишкек
World Class Бишкек
World Class Бишкек

Flash up RACE

Лужайка фитнес-клуба World Class Bishkek
22 мая
Улица Жукеева-Пудовкина, 87/2

О мероприятии

Программа соревнований

1. Станция Workout

Мужчины (подтягивание — 5 повторений, отжимания — 10 повторений, пройти рукоход)

Женщины (подъем ног — 5 повторений, отжимания — 10 повторений, пройти рукоход)

2. Станция Трастеры

Мужчины (гири 12кг — 10 повторений)

Женщины (гири 8кг — 10 повторений)

3. Станция Становая тяга / бурпи через штангу (5 повторений)

Мужчины (60кг – 10 повторений)

Женщины (40кг – 10 повторений)

4. Станция Гребля (15 ккал)

Необходимо проползти между 4-ой и 5-ой станциями под натянутой проволокой

5. Станция Броски медбола через плечо (10 повторений)

6. Станция Покрышка

Мужчины (10 повторений)

Женщины (10 повторений)

7. Станция Бурпи + прыжок на бокс

Мужчины (60 см по 10 повторений)

Женщины (40 см по 10 повторений)

8. Станция Рывок с гантелей

Мужчины (12 кг — 10 повторений)

Женщины (8 кг – 10 повторений)



- Победители определяютcя по лучшему показателю (по времени).

- Соревнования индивидуального характера.

- Комплекс состоящий из 8 станций.



Руководство организацией и проведением соревнований

- Общее руководство организацией и проведением турнира осуществляется фитнес-клубом World Class Bishkek.

- Проведение соревнований возлагается на главную судейскую коллегию:

Главный судья и стартёр соревнований – Шнейдер Егор

Судья при участниках - Дигай Станислав, Белоусов Дмитрий, Петунц Эдгар, Абрамова Калерия, Тим Князькин

Секретарь соревнований – Кучерявых Петр

Награждение: Шнейдер Егор, Дигай Станислав



Место проведения: Лужайка фитнес-клуб World Class Bishkek

Регистрация: Регистрация закрывается 15 мая в 21:00


Возрастные категории:

Мужчины: подростки 15-17, 18-30, 31-40, 41+

Женщины: подростки 15-17, 18-30, 31-40, 41+



Награждение.

Победители в каждой возрастной группе определяются по лучшему временному результату и награждаются медалями и личными призами.

Стартовый взнос: 1000сом

Варианты оплаты:

- наличными на сервисной службе фитнес-клуба.

Кол-во участников:

Количество участников ограничено, торопитесь!

Контактная информация

0 (771) 979-777
0 (554) 979-977

Партнеры

Flash Up — безалкогольный энергетический напиток, созданный для активных людей.