классического триатлона
(все данные указаны в километрах):
Позволяют в короткие сроки
- набрать физическую форму;
- подойти в оптимальной форме к стартам
Поможет повысить эффективность и безопасность тренировочного процесса посредством улучшения техники движения: в плавании, на велосипеде или в беге, а также в силовых упражнениях, с непосредственным участием тренера-методиста или тренера, специализирующегося на конкретном виде спорта.
В секцию включены три групповых занятия в неделю по базовым видам сорта (плавание, велосипед, бег) продолжительностью 90 мин каждое и тренировочный план (ТП) на месяц.
Для занятий в секции по триатлону членство в World Class приобретать не обязательно.
World Class — структурированная интегрированная система предоставления услуг в области здоровья и спорта.
Это значит, что в системе клубов World Class создана высококонкурентная среда, в которой работают только специалисты высочайшей квалификации с профильным высшим образованием, добившиеся значимых достижений в спорте.
Это значит, что методики тренинга научно обоснованы.
Это еще много-много других факторов, помогающих безопасно для вашего здоровья добиваться поставленных целей в жизни и спорте.
«Этими услугами забит интернет, объявления на каждом углу!» — подумали сейчас вы.
Это ваш круглосуточный Персональный тренер, к которому можно обратиться с любым вопросом или за советом. Он поможет вам подобрать оборудование, выбрать подходящие для вас старты, спланировать Ваши физические кондиции на дальнюю перспективу и добиться поставленных целей.
К кому обратиться с вопросами о триатлоне?
Где заняться триатлоном в World Class?
и часто находитесь далеко от дома?
Как совместить Триатлон и ритм жизни? Главное — правильно спланировать
тренировочный процесс. Для этого необходимоопределить на каком уровне
физической подготовки вы находитесь сейчас. Для этого надо:
обратитесь в отдел продаж любого клуба World Class
Стать триатлетом вы сможете во всех клубах сети World Class.
Что нужно для занятий триатлоном?
Поставить конкретную цель, которая будет сформирована, исходя из всех перечисленных выше факторов, вместе со своим
тренером-методистом.
Получить тренировочный план, созданный
персонально для вас. Это значит, что он учитывает
уровень вашей подготовки, время, которым вы располагаете и, конечно, цели
Пройти спортивное тестирование
состоящая из непрерывных,
последовательно проходящих этапов:
между видами спорта — какой круче; между спортсменами — кто сильнее; и главный спор всей жизни человека с самим собой: «Смогу ли я это сделать, преодолеть и победить себя?!»
Триатлон — вечный спор и состязание:
Это и есть основная изюминка триатлона для активных людей, которым нужно покорять новые вершины, бороться с собственными слабостями, уважать себя и быть героем в глазах окружающих.
Триатлон родился как предмет спора между представителями разных видов спорта.
(кросс + велокросс + лыжная гонка)
(плавание + велогонка по пересеченной местности + кроссовый бег)
(триатлон в закрытых помещениях)